¿Por qué se Enferma el Ser Humano? (parte 1)


En este vídeo hablaremos ¿Por qué se enferma el Ser Humano?
Aunque se mueve no lo hace en forma adecuada. En sus Movimientos, Pensamientos y Sentimientos y Acciones.
El ser humano es un ser articulado o tiene articulaciones que nos permiten el movimiento y donde más se concentra la energía. Entonces puedo favorecer el movimiento si actuó de una determinada manera sobre ellas.
Y eso puede hacer posible que esa persona tenga mejores pensamientos……sea más alegre…..disfrute de las cosas y este saludable con más energía.
Sin movernos del sitio, puedo mover mi energía, al mover mis articulaciones. Como veremos en el video.

Terapia con Camilla de “Campos Magnéticos”


Terapia que ayuda a mejorar la Oxigenación Celular, quitar Dolores Musculares y Articulares.

Consiste en la utilización terapéutica de una camilla elaborada con imanes que se conecta a una fuente eléctrica y esa corriente origina el campo magnético pulsante con efectos benéficos, tales como mejorar la oxigenación celular y por ende las funciones celulares de todos los órganos y sistemas.
Los beneficios de la camilla de campos magnéticos incluyen:
• Para aumentar las defensas en cualquier infección.
• Acción para regenerar tejidos como formar colágeno y consolidar fracturas.
• Acción anti inflamatoria y analgésica: Artrosis, artritis o dolor en tendones.
• La piel: en caso de infecciones, ulceras varicosas
• El sistema digestivo: Inflamación de colon y vías urinarias
• El sistema Articular: Dolor articular, dolor de espalda
• El sistema nervioso: Insomnio, dolor de cabeza, neuralgias
• El sistema circulatorio: Mejora la circulación Arterial y Venosa

RECOMENDACIONES PARA CUIDAR MI COLON

  1. Se debe tener en cuenta los hábitos alimenticios para cuidar el estomago antes anotados.
  2. En ocasiones se necesita realizar limpiezas o purgas naturales para remover la materia fecal en caso de sufrir de estreñimiento, los microbios y parásitos bajo el cuidado del médico tratante.
  3. Realizar dietas de depuración retirando los alimentos que no toleras o que te causen alergia durante la purga
  4. Una vez se realice la purga recuperar la flora intestinal con probióticos. (Las bacterias que nos ayudan en los procesos digestivos).
  5. Si tus problemas digestivos se derivan del  ESTRÉS Escucha las recomendaciones de tu médico; como realizar ejercicio, yoga, meditación, cambia de actividad y tu actitud cuando esté sometido a situaciones difíciles, practica la respiración consciente, dormir bien.
    1. Aumenta tu Consumo diario de Fibra: Vegetales, Hortalizas y Frutas Fibra: ajonjolí, linaza molida, semillas de chía.
    2. Antes de comer un alimento procesado conoce los ingredientes que contiene (sal, preservativos etc.)
    3. El uso continuado de antibióticos disminuye la flora intestinal necesaria para los procesos digestivos.

Buenos Hábitos Alimenticios para Cuidar mi Estómago


1. Toma 2-3 litros (8-12 vasos) de agua al día para favorecer la eliminación de toxinas. Puedes incluir aromáticas de plantas diuréticas como diente de león,ortiga, té verde, etc. Recuerda que si vas hacer uso de estas plantas debes tomar aún más agua.

2. Evita tomar líquidos con las comidas.
Es preferible dejar de tomar líquidos 30 minutos antes de comer y esperar hasta 1 hora después de haber comido para tomarlos de nuevo, así no diluyes tus jugos gástricos. Esto facilita mucho la digestión.

3. Disminuye el consumo de azúcar y otros carbohidratos
El consumo de muchos carbohidratos eleva demasiado el pH estomacal. (Azúcar en todas sus versiones, harinas refinadas, dulces y golosinas).

4. Suspende el consumo de leche y de yogurt líquido.

Es muy probable que no tengas ningún problema en cuanto al consumo de ciertos quesos, yogurt natural firme y mantequilla.

5. Acompaña siempre el consumo de proteínas con hortalizas
Estos son fuentes de las vitaminas y los minerales que el organismo necesita para activar todas sus funciones. (Proteínas: pollo o pescado).

6. Evita mezclar proteínas con carbohidratos fuertes en la misma comidas
Limitar el consumo de carbohidratos a comidas vegetarianas acelerará bastante la recuperación del estómago. (Arroz, papa, yuca, plátano).

7. Consume alimentos que estimulan la producción de jugos gástricos Los principales son:
• El zumo de limón.
• El apio.
• Las hojas verdes en general.
• El jengibre.
• La infusión de boldo.

8. Evita consumir alimentos que no toleras o que te causen alergias
Las intolerancias y las alergias alimentarias son muy comunes, especialmente en presencia de desórdenes estomacales. Las más comunes son: avena, azúcares (esto incluye la panela), banano, berenjena, fresa, granos, huevo, leche de vaca, lulo, naranja, papa, pitaya, plátano, soya, tomate y trigo, y además, colorantes artificiales, edulcorantes y conservantes

9. HACER EJERCICIO


Incluir en tu horario del día una sesión de ejercicio tiene innumerables efectos beneficiosos sobre la salud. El equilibrio endocrino, neurológico y vascular que promueve el ejercicio ayuda a regular los patrones que facilitan las buenas funciones estomacales y digestivas. Una sesión de ejercicio puede ser corta, de 15 a 30 minutos, no se requiere de mucho tiempo si se escoge un ejercicio con un buen nivel de intensidad; puedes hacer sesiones de ejercicio cardiovascular, como por ejemplo de bicicleta estática, elíptica, trote o natación; o puedes hacer sesiones de ejercicios como rutinas con uso de pesas, yoga, Pilates o escalada en muro, por ejemplo.