8 CLAVES PARA UNA VIDA SALUDABLE
1. Evita el consumo excesivo de café 2. Exponerse al sol, es una energía natural 3. Tomar magnesio y vitamina D antes de acostarse, que nos ayuda a relajarnos y mejorar nuestro sueño. 4. Dormir de 7 a 8 horas (evita pantallas después de 7pm) 5. Consumir Plantas
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