Etiqueta: Consume hortalizas

¿Qué es una alimentación antiinflamatoria?

✨ ¿Qué es una alimentación antiinflamatoria? 🩺 ¿Sabías que muchos problemas de salud empiezan con una inflamación silenciosa en tu cuerpo? 🔥 La medicina natural enseña que la alimentación puede activar o apagar esa inflamación. Una dieta antiinflamatoria busca sanar desde el intestino, equilibrar el azúcar y las

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Buenos Hábitos Alimenticios para Cuidar mi Estómago

1. Toma 2-3 litros (8-12 vasos) de agua al día para favorecer la eliminación de toxinas. Puedes incluir aromáticas de plantas diuréticas como diente de león, ortiga, té verde, etc. Recuerda que si vas hacer uso de estas plantas debes tomar aún más agua. 2. Evita tomar líquidos

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