Etiqueta: cuidan tu cerebro y corazón.

¡Lo que estás a punto de escuchar no es un mito¡ ¡ Sabias que tenemos 3 cerebros¡

Lo que estás a punto de escuchar no es un mito… 🧠 ¿Tenemos 3 cerebros? No solo pensamos con la cabeza… 1️⃣ El cerebro regula todo: memoria, emociones, respiración… ¡Y necesita grasas buenas para funcionar! (Como las del pescado, huevos, nueces y aceite de oliva) 2️⃣ El intestino

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Super Alimentos (Segunda Parte)

🌿 Hoy te presento más Superalimentos que no solo nutren… ¡también mejoran tu salud! 🫒 Aceite de oliva extra virgen: es antioxidante y antiinflamatorio. Úsalo siempre en envases oscuros. 🧡 Cúrcuma: una especia poderosa para el corazón, el cerebro y contra el cáncer. Puedes usarla en comidas o

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