Etiqueta: Problemas con el sueño

¿POR QUE SIEMPRE ESTÁS CANSADO(A)?

Te sientes cansado y agotado durante el día, pierdes interés por lo que te gustaba, estas deprimido, no quieres hacer ejercicio. La causa mas frecuente es tener problemas o perdida en la función de la tiroides ósea sufrir hipotiroidismo. Otra causa, nuestro cuerpo se ve crónicamente afectado con

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¿Cómo saber si tienes niveles altos de cortisol, la hormona del estrés?

¿Cómo saber si tienes niveles altos de cortisol, la hormona del estrés? El cortisol es esencial para el cuerpo, pero cuando está elevado puede causar varios problemas. Aquí te explico algunos síntomas que podrían indicar un exceso de cortisol: 🧠 Caída del cabello 💦 Sudoración excesiva en manos

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