¿Sabes que es la Inflamación?
Es la respuesta natural de nuestro sistema inmune a una amenaza (toxinas del interior y del exterior). Cuando nuestras células de defensa detectan cualquier elemento extraño desencadenan una serie de procesos que facilitan eliminar al invasor. Este proceso puede ser agudo, por ejemplo, una gripe, en la cual
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¿ COMO SABES QUE PADECES SÍNDROME METABÓLICO?
Aquí te explico: Si tienes tres o más de estos trastornos • Si tienes Sobrepeso u obesidad • Si eres sedentario • Si eres hipertenso (a) • Si tienes los triglicéridos altos • Si tienes Resistencia a la Insulina: La Insulina (hormona) la produce el páncreas. Ella ayuda
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¿Sabes que es el Síndrome Metabólico?
¿Sabes que es el Síndrome Metabólico? En un grupo de trastornos que se presentan al mismo tiempo y pueden aumentar el riesgo de enfermedad cardiaca, accidente cerebro vascular y diabetes tipo 2. Si tienes al menos tres de ellos, se llama Síndrome Metabólico. Se asocia con: • La
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¿Sabías que tener niveles altos de cortisol, la hormona del estrés. afecta tu salud.?
Si has identificado que tus niveles de cortisol están elevados, es momento de empezar a tomar acción de forma natural. Aquí algunas pautas que pueden marcar la diferencia: 🌿 Realiza ejercicio regularmente 😊 Cultiva una actitud positiva 🧘♀️ Medita, ora y practica Yoga 🍎 Aliméntate de forma saludable
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