¿Sabes que es el Síndrome Metabólico? En un grupo de trastornos que se presentan al mismo tiempo y pueden aumentar el riesgo de enfermedad cardiaca, accidente cerebro vascular y diabetes tipo 2. Si tienes al menos tres de ellos, se llama Síndrome Metabólico. Se asocia con: • La
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Si has identificado que tus niveles de cortisol están elevados, es momento de empezar a tomar acción de forma natural. Aquí algunas pautas que pueden marcar la diferencia: 🌿 Realiza ejercicio regularmente 😊 Cultiva una actitud positiva 🧘♀️ Medita, ora y practica Yoga 🍎 Aliméntate de forma saludable
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Una pregunta frecuente de mis pacientes es: «Doctora, ¿puede garantizarme la sanación total?» 🤔 Mi respuesta es que la sanación no depende únicamente del médico. Nosotros aportamos nuestro conocimiento y sabiduría, pero el verdadero cambio ocurre cuando el paciente toma decisiones conscientes. 💡 Cuidar el cuerpo, las emociones,
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Recomendaciones para fortalecer tu sistema de defensas 🛡️ Cuida tu flora intestinal: Recuerda que tus defensas dependen del equilibrio de los microbios en tu intestino, ¡y los antibióticos pueden destruirla! 🌱 Toma probióticos: Después de un tratamiento frecuente y continuado con antibióticos, es esencial tomar probióticos para restaurar
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¿Sabías que un sistema inmunitario enfermo puede causar múltiples problemas de salud? Falla como Barrera: Cuando no funciona bien, permite la entrada de sustancias dañinas y microorganismos infecciosos, resultando en infecciones frecuentes. Respuesta Inadecuada: Puede reaccionar de forma leve o exagerada, causando alergias, enfermedades autoinmunes, reacciones a alimentos
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