Sabías que comer frijoles, lentejas o garbanzos puede transformar tu salud? 🌿 ✨ Según los médicos naturales, hay 3 razones poderosas para incluirlos cada semana: ❤️ Primero, bajan el colesterol y el LDL, cuidando tu corazón. 🍚 Segundo, ayudan a estabilizar la glucosa en sangre y reducen la
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🎯 ¿Cómo saber si tus bacterias están bien? Hay exámenes que pueden ayudarte a detectarlo, como pruebas de heces o de aliento… pero lo más importante es cómo la cuidas cada día. 🥗 Alimentándote bien, con fibra verduras, vegetales y frutas enteras, alimentos fermentados como el kéfir. 💊
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Sabías que la inflamación crónica puede afectar tu salud sin que lo notes? 🔥 Estas son algunas de sus principales causas: 1.Alimentación inadecuada: El Consumo de ultra procesados, alta en azúcar refinada, alta en harinas, y alta en aceites vegetales. 2. Alergias alimentarias: Si por alguna circunstancia la
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