Etiqueta: DESCANSO – CUIDAR NUESTRO SUEÑO

¿POR QUE SIEMPRE ESTÁS CANSADO(A)?

Te sientes cansado y agotado durante el día, pierdes interés por lo que te gustaba, estas deprimido, no quieres hacer ejercicio. La causa mas frecuente es tener problemas o perdida en la función de la tiroides ósea sufrir hipotiroidismo. Otra causa, nuestro cuerpo se ve crónicamente afectado con

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RECUERDEN QUE TENEMOS 3 CEREBROS

Primero nuestro cerebro en el cráneo y el segundo nuestro intestino, que están en conexión permanente. Tercero: El corazón. Gracias a este, parece ser que el corazón puede tomar decisiones y pasar a la acción independiente del cerebro y que puede aprender, recordar e incluso percibir. Puede influir

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CÓMO PREVENIR UN RESFRIADO:

 LAVARSE FRECUENTEMENTE LAS MANOS CON AGUA Y JABÓN  EVITA EL CONTACTO CERCANO CON PERSONAS ENFERMAS  AL ESTORNUDAR CÚBRETE CON LA PARTE INTERNA DEL CODO.  SI TIENES SÍNTOMAS DE RESFRIADO, QUÉDATE EN CASA, USA TAPABOCAS Y SOLICITA ATENCIÓN MÉDICA.  LIMPIA Y DESINFECTA LOS OBJETOS

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