Etiqueta: practica yoga o oración

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6 CLAVES NATURALES PARA BAJAR EL CORTISOL

¡Cuida tu salud YA ¡ 🧠 ¡El cortisol, recuerda: es la hormona del estrés Cuando está elevado, puede afectar tu ánimo, tu peso y tu salud en general. Hoy te comparto 6 claves para bajarlo naturalmente: ✅ Haz ejercicio suave o moderado al menos 30 minutos. ✅ Cultiva

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RECOMENDACIONES PARA CUIDAR MI COLON

Se debe tener en cuenta los hábitos alimenticios para cuidar el estomago antes anotados. En ocasiones se necesita realizar limpiezas o purgas naturales para remover la materia fecal en caso de sufrir de estreñimiento, los microbios y parásitos bajo el cuidado del médico tratante. Realizar dietas de depuración

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