Video del Reloj Biológico o Horario de los Órganos

 

Primera Parte del Video del Reloj Biológico o Horario de los Órganos en Medicina Tradicional China Según la Medicina Tradicional China, el cuerpo humano es capaz de desintoxicarse, nutrir y reparar sus órganos, equilibrando también las emociones. El QI (energía) se detiene dos horas en cada ÓRGANO y potencia sus FUNCIONES.

Por eso, te invitamos a conocer cómo funciona tu cuerpo para poder organizar tu tiempo y tu energía de la mejor manera. Así funcionan:

✔️ HÍGADO, que va de la 01 am a 03 am: La energía del hígado limpia las emociones, la mente y la sangre. Es una hora muy importante para el descanso de la mente y el metabolismo.

✔️PULMÓN, de 03:00 a 5:00 am: Sueño profundo. En caso de no poder dormir podríamos hacer ejercicios especiales de respiración acompañados de meditación, para empezar el día con la mente limpia y fresca.

✔️INTESTINO GRUESO de 05:00 a 07:00 am: Este es el horario de levantarse, beber una taza de agua caliente, comer fruta y fibra; así también ayudamos a la evacuación.

✔️ ESTÓMAGO, de 07:00 a 09:00 am: Es ideal tomar el desayuno y nutrir el organismo con buenos alimentos ya que es el momento en que se absorben mejor los nutrientes.

✔️ BAZO-PÁNCREAS, de 09:00 a 11:00 am: En este horario tanto el bazo como el páncreas están totalmente activos, los alimentos serán convertidos en sangre y energía para nutrir a los músculos.

✔️CORAZÓN: Las mejores horas para trabajar son de 11 am a 1pm: estas serían las horas para la comida. El Corazón, según la Medicina Tradicional China, también nutre la mente y el espíritu.