ESTRÉS

Estrés: Tensión
Respuesta del cuerpo a una presión física, mental o emocional. Puede producir cambios químicos que elevan la presión arterial, la frecuencia cardiaca y las concentraciones de azúcar en la sangre.
La forma como las personas reaccionan ante situaciones cotidianas de la vida.
Posibles factores o fuentes de estrés
Estresores emocionales: Enojo, rabia (malgenio) ansiedad, miedo, temor y frustración.
Estresores químicos: Deshidratación, deficiencias nutricionales, falta de oxígeno, hipoglicemia o hiperglicemia, alcohol, cigarrillo, ciertas drogas, vacunas, alimentos que ocasionan alergias, pesticidas.
Estresores estructurales: Sobrepeso, sedentarismo, exceso de ejercicio, posición de trabajo inadecuada y prolongada.
Estresores térmicos: Temperaturas extremas, especialmente frio o calor.
Estresores infecciosos: Gripas recurrentes, infecciones virales crónicas, infecciones intestinales persistentes.
Diagnostico de enfermedades graves tales como cáncer, lupus o artritis etc.
Síntomas del Estrés.
Es muy variable y puede presentar cualquier síntoma
Agitación, cansancio, inapetencia, antojos de café o azúcar, antojos de sal. Mala memoria, fallas de orientación, taquicardia, elevarse la tensión arterial, hipotiroidismo, baja la sexualidad o afecta hombre con impotencia o eyaculación precoz. Se bajan las defensas, debilidad muscular, dolores en el cuerpo o articulaciones, dificultad para dormir, cambios de ánimo, irritabilidad, fatiga, mareo, pobre desempeño laboral, sudoración excesiva, temblores, trastornos emocionales, trastornos digestivos, trastornos hormonales femeninos (la menstruación).
Recomendaciones generales
Tomar agua mas o menos dos litros
Disminuir el consumo de azúcar y/o harinas procesadas, no alimentos empacados o enlatados. Aumentar el consumo de hortalizas y vegetales. Suspender alimentos que le causen alergia.
Eliminar o evitar estimulantes: Exceso de café, Té, bebidas energizantes, gaseosas, chocolate.
Comer tres veces al día. Suspender alcohol y cigarrillo.
Practica con lo que te identifiques: Realiza ejercicio, meditación, yoga, oración, baila, escucha música, contacto con la naturaleza, saca vacaciones, cultiva una afición, practica la respiración abdominal.
Tratamiento con Terapias alternativas
En la consulta se busca la causa que genera el estrés.
Revisar y gestionar tus emociones (poque sientes esas emociones)
Cambios en estilo de vida. Se inicia con un suero de desintoxicación y se formula medicamentos homeopáticos para continuar la desintoxicación. Se complementa con suero de quelacion en casos con elevación de colesterol y triglicéridos o exposición laboral con sustancias químicas o metales. Se continua con un suero de revitalización con vitaminas y oligoelementos.
Si presenta dolor en músculos y articulaciones se aplica terapia neural o ampollas homeopáticas. Se indica vitaminas y minerales