Te sientes cansado y agotado durante el día, pierdes interés por lo que te gustaba, estas deprimido, no quieres hacer ejercicio. La causa mas frecuente es tener problemas o perdida en la función de la tiroides ósea sufrir hipotiroidismo. Otra causa, nuestro cuerpo se ve crónicamente afectado con
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Primero nuestro cerebro en el cráneo y el segundo nuestro intestino, que están en conexión permanente. Tercero: El corazón. Gracias a este, parece ser que el corazón puede tomar decisiones y pasar a la acción independiente del cerebro y que puede aprender, recordar e incluso percibir. Puede influir
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¿Sabías que la inflamación crónica puede afectar tu salud sin que lo notes? 🤔🔥 Conoce otras causas de inflamación crónica 1. Deficiencias nutricionales: De vitaminas, minerales en nuestra alimentación 2. Estilo de vida sedentaria: Se ha descubierto que el ejercicio corrige la inflamación crónica. 3. Trastornos digestivos: Se
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Es la respuesta natural de nuestro sistema inmune a una amenaza (toxinas del interior y del exterior). Cuando nuestras células de defensa detectan cualquier elemento extraño desencadenan una serie de procesos que facilitan eliminar al invasor. Este proceso puede ser agudo, por ejemplo, una gripe, en la cual
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Si has identificado que tus niveles de cortisol están elevados, es momento de empezar a tomar acción de forma natural. Aquí algunas pautas que pueden marcar la diferencia: 🌿 Realiza ejercicio regularmente 😊 Cultiva una actitud positiva 🧘♀️ Medita, ora y practica Yoga 🍎 Aliméntate de forma saludable
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