¿Sabías que la inflamación crónica puede afectar tu salud sin que lo notes? 🤔🔥
Conoce otras causas de inflamación crónica
1. Deficiencias nutricionales: De vitaminas, minerales en nuestra alimentación
2. Estilo de vida sedentaria: Se ha descubierto que el ejercicio corrige la inflamación crónica.
3. Trastornos digestivos: Se afecta la conexión entre nuestro cerebro y el intestino y este no se mueve en forma adecuada, no produce las sustancias necesarias y se afecta la asimilación de nutrientes.
4. Alteraciones en el sueño: Dormir es necesario y mientras dormimos realizamos reparación de todos nuestros tejidos, a nivel emocional, físico y hasta del ADN.
5. Trastornos metabólicos: Me pueden llevar al sobrepeso, obesidad, prediabetes y pérdida de masa muscular.
6. Factores genéticos: Hay una predisposición a la inflamación crónica.
Si presentas uno o varios de estos trastornos, es importante buscar atención médica para manejar los. ¡Cuida tu bienestar!
Si quieres saber más o conocer mis terapias naturales, ¡pregúntame! Estoy aquí para ayudarte.
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